19 . 02 . 2016

Ipanema, ao entardecer…

Fico pensando: como deixamos tanta vida escoar pelos dedos, tanta beleza fugir da visão, tanto prazer evaporar do corpo? Dizemos que a vida está ruim, difícil… ficamos presos na crítica ao outro e a si… queremos obrigar pessoas a nos amar, nos servir… e a vida logo aí, jorrando infinitas graças e bênçãos… Aqui e agora, o que há, além de vida? Beleza? Paz?

Receber é uma arte. Aqueles que aprendem a receber as dádivas que o universo nos dá, facilmente podem compartilhar. Pois dar e receber é um movimento suave e natural. Receber beleza nos predispõem a dar beleza. Que saibamos pedir ao Universo que nos abra as portas da percepção ao bem, à paz, ao amor, à luz…

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Texto de Alex Possato, AQUI.





15 . 02 . 2016

MARINA SENA PRÉ (8)Presente

Luz do Sol

Pensamento solto

Água no corpo

Lembranças

Esperança

Felicidade

Coragem

Movimento

Perdendo, ganhando

Por mim

Pelo outro

Por nós

Tudo ao mesmo tempo

Sorriso

Arrepio

Luzes acesas

São estrelas

Uma causa

Um olhar

Um cheiro

Um sentimento

Acontecimentos

Coisas misturadas

Diante dos meus olhos

Tudo acontece e para

Conexão

Entrega

Pausa, e um mergulho

Transformação

Transcendência

Consciência

Existência

Meu destino

Tudo é

Aqui e agora

– tempo bom

Presente





12 . 02 . 2016

Oi, gente! Hoje vim falar de um projeto que é só amor, mesmo!

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Comecei a me interessar por Yoga logo após conhecer a meditação; então iniciei com aulas na academia e me apaixonei! Mas o fato é que depois que passei a frequentar essas aulas, percebi que eram muito mecânicas e, mesmo ainda gostando, travei uma procura por um grupo de Yoga que não fosse na academia: eu gostaria de experimentar outras práticas, conhecer outros métodos, e assim saber mais sobre todo esse universo.

Encontrei alguns estúdios, e então, o grupo do Yoga ao Ar Livre no Facebook. Entrei e fiquei por um tempo acompanhando as postagens, até que em 25/01/2015 fui à minha primeira aula.

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Registro do meu primeiro dia

O Yoga ao ar Livre é um projeto iniciado em 2012 pela Juliana Figueira, que compartilha o Yoga em sua essência, ao ar livre e de forma gratuita, todos os domingos no Parque da Juventude. Compartilhamos ensinamentos, sonhos, ideias, risadas e muitos sentimentos, em encontros que promovem o autoconhecimento. A ideia da Ju é que o Yoga seja acessível ao maior número de pessoas, independente de qualquer coisa, democratizando e espalhando a maravilha que é o Yoga.

Todo domingo temos um tema a ser trabalhado, que lemos durante a semana, e então colocamos uma intenção nisso tudo. Nos conectamos com o tema também durante a prática. Depois, quem quiser, pode ficar para uma roda de conversa, onde temos oportunidade de compartilhar e refletir ainda mais sobre o tema. E todo último domingo do mês, depois da roda de conversa acontece a Prasada, que significa alimento sagrado. É como um picnic, onde levamos e dividimos frutas e outros alimentos vegetarianos, além de bebidas sem álcool.

Esse é um grupo ESPECIAL demais! Sou muito bem recebida e acolhida sempre, e desde o primeiro dia vivencio situações enriquecedoras: me desafio, me encontro, me conecto – comigo, com a natureza, com as outras pessoas. Entendo meus limites, ultrapassando alguns deles, aceitando outros também.

Sou apaixonada por Yoga porque é completo, inteiro: faz bem para nossa mente, corpo e espírito. Mexe com o emocional, com o físico, com nossas percepções sobre nós mesmos. Yoga se pratica em todos os momentos, com nossas atitudes. Os ensinamentos são valiosíssimos!

São pessoas incríveis que formam esse grupo, tenho orgulho de dizer que também faço parte disso. Só tenho a agradecer por todo conhecimento, toda alegria e amor que há nesse Projeto.

Juntos, também conhecemos a Fazenda Nova Gokula, e fizemos parte do Holi, Festival das Cores, que rolou em outubro e contei um pouquinho AQUI.

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No Holi

Com essa galera eu choro de emoção e choro de rir até a barriga doer, falo sobre meus sentimentos facilmente e abertamente em uma roda de conversa e também escuto sobre os sentimentos alheios. Fiz amigos verdadeiros. É uma união bonita demais de se ver. Acho que vocês deveriam conhecer, hein?!

E se você tem vontade de conhecer, mas ainda tem dúvida se o Yoga é mesmo pra você, um conselho: experimente! As aulas são de nível iniciante e todo mundo pode fazer (se você tiver alguma restrição é só conversar com a Ju antes!).

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No nosso último encontro, 07/02/16

Para nos encontrar, é só comparecer aos domingos no Parque da Juventude, em São Paulo, às 10h. A aula é sujeita a confirmação devido à previsão de chuva, e o ponto de encontro é na lanchonete da ETEC, próximo à entrada do parque via metrô Carandiru. É só chegar (não esquece de levar uma toalha, canga ou mat)!

Para mais informações, entre no Grupo do Projeto, no Facebook: facebook.com/groups/yogaaoarlivre

Beijo beijo!